¿Cómo cuidar las uñas para que estén saludables?
Si se ha preguntado cuál es el cuidado correcto para sus uñas este artículo es para usted, pues le contamos algunas claves que pueden ser de su utilidad para mantenerlas sanas. Las uñas son una parte de nuestro cuerpo tan simple pero que a su vez son un punto visible ante todos y muchas veces […]
Si se ha preguntado cuál es el cuidado correcto para sus uñas este artículo es para usted, pues le contamos algunas claves que pueden ser de su utilidad para mantenerlas sanas.
Las uñas son una parte de nuestro cuerpo tan simple pero que a su vez son un punto visible ante todos y muchas veces nuestro mayor deseo es tenerlas saludables pero a la vez radiantes, pues son símbolo de glamour y belleza.
Actualmente el mercado ofrece un sinfín de productos y procesos que ayudan a que esto se haga realidad, sin embargo hay que tomar en cuenta algunos puntos que son vitales para que estén sanas y salvas. En este artículo le brindaremos algunos consejos que si los pone en práctica serán su mejores aliados.
Cuidados e higiene
Como todo nuestro cuerpo, la higiene juega un papel primordial en nuestras uñas y por esto es importante poner en práctica lo siguiente para que luzcan radiantes.
- La limpieza y secado de las uñas: Esta práctica reduce que las bacterias crezcan debajo de la uña. Además, el contacto recurrente con el agua puede provocar que estas se quiebren, por eso es recomendable usar guantes de goma con forro de algodón para lavar platos o se limpie con productos químicos muy fuertes.
- Cortado de la uña: Se recomienda usar tijeras de manicura afiladas o un cortauñas, se debe cortar en línea recta y luego redondear las puntas en una curva suave.
- Usar crema humectante: Cuando se usa loción para manos es importante frotar también las uñas y las cutículas.
- Endurecedor de uñas: La aplicación de un endurecedor de uñas puede ayudar a fortalecerlas.
- La biotina: Estudios han mostrado que el suplemento nutricional biotina podría ayudar a fortalecer las uñas débiles o quebradizas, sin embargo se recomienda consultarlo con un médico.
Además de lo antes mencionado, es importante indicar que las uñas al igual que el resto del cuerpo envejecen por lo que es importante tener una alimentación equilibrada de tipo anti-inflamatorio; es decir, alimentos naturales, vegetales, frutas y verduras (crucíferas, bayas, tomate, pimientos), pescado azul, huevos, setas, aceite de coco y oliva (crudo), chocolate negro, café, algas, especias (jengibre, cúrcuma, canela), plantas (té verde, ajo, clavo). A esto se le suma, el ingerir al menos 3 litros de agua diaria.
La higiene de los salones de belleza
Cuando se adquiera un servicio de manicura o pedicura es importante observar nuestro entorno con el fin de analizar el lugar, que tan cuidado o limpio está, pues el tema de bioseguridad es vital en estos procesos.
Además, hay revisar que las herramientas especializadas como tijeras, alicates, limas, palitos, etc., sean de primer uso o bien, estén esterilizadas de la mejor manera con el fin de evitar ser contagiado de alguna enfermedad producto de la contaminación del producto.
Asimismo es recomendable que el profesional a cargo use guantes y limpie los residuos de otros procesos de otros clientes ya atendidos anteriormente.
Productos y químicos utilizados en manicura y pedicura
Cuando realizamos un proceso de manicura o pedicura muchas veces va acompañado de esmaltado o colocación de otros productos que tiene como objetivo hacer lucir hermosas las uñas, sin embargo siempre se debe tener en cuenta lo siguiente:
Geles: El esmaltado tradicional perdió popularidad en el mercado y el semipermanente o de gel, es el preferido. Pese a esto, especialistas advierten que su uso puede ser nocivo para las uñas.
La aplicación consecutiva del esmaltado en gel puede causar debilidad, pérdida de brillo y una mayor facilidad de ruptura. Además, podría camuflar enfermedades de las uñas si se usan repetidamente. La sequedad, descamación y fragilidad ungueal en las uñas, son algunas de las consecuencias ocasionadas por el uso repetido de esmaltado en gel.
Quitaesmalte: Este producto es vital para el retiro de geles o esmaltes en la uña, sin embargo su uso excesivo puede secar y endurecer la placa de la uña, la piel circundante o las cutículas.
Además, esta sustancia al ser colocada con luz ultravioleta (UV) ha traído especulaciones si puede ser un factor que incremente el cáncer de piel, pese a esto estudios indican que no. Pero sí se recomienda proteger la piel yexponer las uñas solamentey también utilizar protección ocular. También tener precaución si se toman medicamentos que pueden sensibilizar a la luz y afectar a las uñas, como es el caso de las tetraciclinas.
Esmaltes y lacas: Productos tan comunes como los esmaltes y lacas pueden ser más peligroso de lo que creemos, esto porque algunos de ellos que se comercializan llevan el llamado ‘trío tóxico’ formaldehído, ftalato de dibutilo y toludeno. Estas sustancias pueden afectar a nuestro sistema nervioso, respiratorio y pueden ser cancerígenas.
Es por esto, que antes de adquirirlos es importante investigar más de ellos.
Uñas postizas y de gel: Las uñas postizas son menos recomendables que pintarlas según la Academia Estadounidense de Dermatología. Esto radica porque las sustancias del pegamento que se emplea, pueden provocar hongos, irritación y debilidad de la uña.
La entidad también advierte que su uso puede ser perjudicial para las uñas porque pueden causar que las uñas se hagan más finas, lo que puede asociarse con una pérdida de brillo y con una mayor facilidad de ruptura. Además, señalan, podría camuflar enfermedades de las uñas si se usan repetidamente.
Los tratamientos médicos
Las uñas están expuestas a un sinfín de enfermedades, entre las más comunes se encuentran la onicomicosis, uñas encarnadas y la anoniquia. También existen otros factores como la estriaciónlongitudinal que aparece en las uñas con la edad o la aparición de manchas. Algunas dermatosis tienen afectación de las uñas, la psoriasis es la más frecuente, y también lo encontramos en dermatitis crónicas o el liquen.
Ante esto, el desarrollo de líneas cosméticas para las uñas permite, en primer lugar, ofrecer tratamientos tópicos para estas alteraciones. Por ejemplo, las lacas de uñas permiten tratarlas y también disimularlas, así como la uñas artificiales que disimulan alteraciones congénitas de las uñas (cambios en la forma) y también para evitar morderse las uñas.
Si usted cuenta con alguna irregularidad en sus uñas, es importante acudir a un experto para una valoración. En Total Dermatology contamos con toda experiencia, así que no dude en contactarnos por medio de nuestro correo info@totaldermatologycr.com o bien nuestro teléfono +506 4701-8832
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